人体的运动能力与其肌肉的工作机制密切相关，而身体内部的肌肉组织主要可以划分为两个系统：表层肌肉系统与深层肌肉系统。以下将对这两个系统进行简要的介绍：
前馈系统也被称为姿势预测控制能力，它指的是我们在执行动作之前，大脑的前庭系统与小脑的运动协调中心能够预先感知到即将发生的动作，并在动作实施之前就设定好所需的肌肉力量和张力变化。这样，当动作真正发生时，整个过程就能够保持高度协调和流畅。这种高效运作的基础，源于我们过去积累的经验和已经形成的神经回路。如果前馈系统出现功能障碍，例如在脑中风患者身上，他们可能会失去对动作的预判能力，导致动作无法顺利完成，甚至出现错误的动作代偿。以偏瘫患者为例，当他们试图用患侧手拿杯子喝水时，由于患侧手与大脑之间的神经通路受损，无法实现动作前的预判和协调，很可能在伸手的过程中无法准确计算距离和肌肉张力，最终导致水杯被打翻。或者，他们可能会采用肩关节代偿的方式去接近水杯。对于普通人来说非常简单的动作，在偏瘫患者身上却变成了难以完成的任务。
前馈系统的功能，极大地保障了脊柱的稳定性，避免了我们在进行日常活动时对脊柱造成损害。它通过在动作发生前先激活深层肌肉系统，有效地保护脊柱，然后再通过表层肌肉系统发力完成动作，从而减少与脊柱相关的病变，例如椎间盘膨出或突出。人类作为一个通过感觉输入、中枢整合和动作输出的复杂有机体，通过训练前馈控制系统，可以使动作过程更加协调和平顺。在动作发生时，我们利用本体感觉再次将信息输入大脑的整合中心，对动作进行修正和完善，最终形成一个固定的行为模式，也就是我们所说的下意识动作（不需要经过大脑思考的行为），这也就是所谓的反馈系统。
因此，前馈与反馈控制系统贯穿我们的一生，反复循环。然而，老化、疾病、退化、不良的生活习惯、长期保持错误姿势、肥胖、久坐不动的静态生活方式等因素，都会破坏这些保护机制，从而导致肌肉骨骼系统慢性疾病的发生。想要治疗或改善这些肌骨问题，并不仅仅是一味地关注结构的损伤（比如骨刺、椎间盘的病变），因为聚焦于症状只能缓解或止痛，而真正导致结构发生病变的原因是前馈控制系统的丧失，进而导致肌肉启动顺序紊乱，最终破坏关节。