我深信不疑，人的精神面貌能够深刻地塑造其人生轨迹。
何谓精神面貌？精神面貌涵盖了个体所有的心理活动与状态。从心理学角度而言，精神面貌指的是一个人内心深处那种微妙而持久的情感状态，这种状态往往能影响一个人的整体精神状态，使得所有行为都带上同一种情绪色彩。
正因如此，哲学家曾言：“你的精神面貌就是你人生的真正主宰。”伟人也说过：“你可以选择驾驭生命，也可以让生命驾驭你。你的精神面貌决定了谁是驾驭者，谁是被驾驭者。”艺术家则表达：“你无法延长生命的长度，但可以拓展它的宽度；你无法改变天气，却能左右自己的心情；你无法控制环境，却可以调整自己的精神面貌。”佛家也讲：“万物随心而转，环境随心而造，所有烦恼皆源于内心。”
由此可见，精神面貌对一个人而言是多么关键。在我看来，人生可以有目标，也必须有追求，但若想改变人生的方向与状态，就必须从调整自己的精神面貌开始，毕竟不同的精神面貌，会谱写不同的人生篇章。
这里有一个故事：一位母亲有两个儿子，大儿子从事盐业，二儿子经营雨伞。雨天她担心盐受潮卖不出去，晴天又忧虑雨伞无人问津。如此一来，无论晴雨，她总是愁云惨淡，难得开心。
某日，她遇见一位僧人，便向他倾诉了自己的烦恼。僧人听完，微笑道：“为何不换种角度看待这件事呢？下雨时，你二儿子的雨伞就能卖出更多；天晴了，你大儿子的盐又能卖出更多。”听完这番话，这位母亲终于露出了笑容。
同样的事物，只要视角一变，结果就会截然不同，而这种差异其实源于精神面貌的不同。
俗话说：“心之所向，舞台之广，人生之路之远。”这句话其实是在告诫人们，在生活中要始终保持一种积极向上的精神面貌，然后最大限度地发掘个人潜能，用热情与激情来构筑人生最美好的蓝图。
有一个孩子，洗澡时不小心吞下了一小块肥皂，他妈妈急忙打电话给家庭医生求助。医生抱歉地说：“我现在还有几个病人，可能要半小时后才能赶到。”
这位妈妈紧张地问：“那在你来之前，我应该做些什么呢？”
医生回答：“也没什么，你可以让孩子多喝几杯白开水，让他房间里跳一跳，然后让孩子张开嘴，用嘴巴吹泡泡玩一会等我好了。”
其实就是这样，有些事情既然已经发生，何不坦然接受？而有些时候担忧不如放宽，瞎忙乱不如乐在其中。
活在当下，就要把握当下，更要把握自己，因为每个人在最开始的时候，并没有什么好坏之分，只有精神面貌是否健康。
所以，我们在生活中一定要明白，很多时候，尤其是初入职场，往往被他人打败和打败他人的都不是智力，而是精神面貌。精神面貌正确了，目标和方向也就不会偏离。
必须承认，在现实生活中，无论做什么，我们都会遇到各种有形与无形的压力，不懂得调节，就容易走偏，更容易陷入疯狂，这样的生活根本就缺乏品质。
有两个观光团到日本伊豆半岛旅游，路况很差，到处都是坑洼，其中一位导游连声抱歉地说：“对不起，这路面简直像麻子一样，给大家添麻烦了。”
而另一位导游却诗意般地对游客说：“女士们先生们，我们现在走的这条道路，正是伊豆著名的、让人沉醉的、令人难忘的酒窝大道，大家是不是已经感受到了呢？”
相同的经历，不同的想法，产生了不同的态度，得到了不同的结果，这就是精神面貌的力量。
因此，面对负面情绪的时候，一定要学会释放和解放自己。但事实上要做到这一点并不容易，否则就不会有抑郁，更不会有走极端的。
我觉得，在缓解情绪和压力面前，人，最大的对手其实是自己。唯有不给自己设限，才能让自己的脚步追上自己的梦想与期待。
其实就是这样，很多时候，精神面貌正确了，很多事情也就无所谓对错之分，因为善良和宽容会让你的格局瞬间变大，不落俗套，人生的境界也因此得以提升，而这时候你就会发现，一切都变得如此之简单。
大量的事实告诉我们，生活中，一个好的精神面貌，可以使人乐观豁达；一个好的精神面貌，可以使人战胜各种苦难；一个好的精神面貌，可以使人淡泊名利，过上真正快乐的生活。
就像很多节日一样，无论是否收到别人的祝福，节日还是节日，只不过是没有祝福，我还是原来的我；收到祝福，我会是一个更加快乐的自己，这就是精神面貌。
精神面貌决定状态，愿每个人都能拥有一个好的精神面貌！(沐春 )