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十二经脉在人体内的分布格局
尽管十二经脉在人体内的循行路径呈现出迂回交错、相互沟通的复杂状态，但总体上还是以纵向走向为主。除了足阳明胃经之外，其余六条阴经主要分布在四肢的内侧区域或躯干的胸腹部，而六条阳经则主要分布在四肢的外侧区域或躯干的背部。手经主要分布于上肢，足经则主要分布于下肢。十二经脉在身体不同区域的分布遵循着特定的规律，主要体现在以下三个层面：
1、头面部区域的分布规律：
手三阳经的循行路径终止于头面部，足三阳经的循行路径则始于头面部，手三阳经与足三阳经在头面部区域形成交接，因此中医有“人头者，诸阳之会也”的说法。
十二经脉在头面部区域的分布特点如下：阳明经主要分布于面部区域，其中足阳明经则主要分布于额部区域；少阳经主要分布于侧头部区域；手太阳经主要分布于面颊部区域，足太阳经则主要分布于头顶和头后部区域。十二经脉在头面部区域的分布规律可以概括为：阳明经在前方，少阳经在侧方，太阳经在后方。
2、躯干部位的分布规律：
足三阴经与足阳明经主要分布在胸、腹部的前方区域（前）；手三阳经与足太阳经主要分布在肩胛、背、腰部的后方区域（后）；手三阴经、足少阳经与足厥阴经主要分布在腋窝、胁肋、侧腹部区域（侧）。
3、四肢部位的分布规律：
十二经脉在四肢部位的分布特点如下：阴经主要分布于内侧面，阳经主要分布于外侧面。上肢内侧的分布顺序为太阴经在前方，厥阴经在中间，少阴经在后方；上肢外侧的分布顺序为阳明经在前方，少阳经在中间，太阳经在后方；下肢内侧，在内踝尖以上八寸的范围内，厥阴经在前方，太阴经在中间，少阴经在后方；内踝尖以下八寸的范围内，太阴经在前方，厥阴经在中间，少阴经在后方；下肢外侧的分布顺序为阳明经在前方，少阳经在中间，太阳经在后方。
十二经脉之间的表里联系
手足三阴经与三阳经，通过各自的经别和别络相互沟通，形成了六对表里相合的关系，具体如图所示：
十二经脉气血运行的次序
如图所示，十二经脉是气血运行的主要通道，它们首尾相接、依次连接，因此脉中的气也是沿着经脉依次传递的。由于全身的气血都是由脾胃运化的水谷之精转化而来，所以十二经脉气血的运行顺序是从起于中焦的手太阴肺经开始，依次流注到各个经脉，最后传至足厥阴肝经，再回到手太阴肺经，从而形成一个首尾相接、循环不息的运行系统。
作者/祁天培(云南中医学院2013级中医医史文献专业硕士研究生)
审稿/汪剑（云南中医学院中医基础理论与医史文献教研室）