引言：
他轻声说道：“我已经尽力了。” 说话时，他的目光不自觉地垂下，仿佛唯恐我窥见他眼底一闪而过的歉意，又似在试图躲开我的视线。他的手指无意识地抠着衣角，嘴唇紧抿成一条直线。我聆听着他的话语，整个人如同被冻结一般僵坐在沙发上，耳边只剩下嗡鸣的声响。“我不够爱你”——这句轻飘飘的话语，却蕴含着巨大的杀伤力，如同冰冷的匕首，精准地刺穿了我的心脏。
正文：
那个阳光明媚的午后，客厅的窗帘被轻轻拨开了一道缝隙，外面传来楼下孩童的欢声笑语，一切都显得那么平和，仿佛这平凡的一幕不值得被铭记。然而，就在这样一个看似普通的日子，我听到了那句让我世界骤然安静的话语，只剩下心脏剧烈的跳动声在耳边回响。
“如何才能算不够爱你？”我终于是忍不住问道，声音带着不易察觉的颤抖。或许是因为连日来的争执让我身心俱疲，又或许是因为这句话让我彻底崩溃。
他抬起头，短暂地看了我一眼，随即又迅速移开目光，“我觉得我们无法继续下去了。”他的声音很小，仿佛生怕伤害到我。但那语气却异常坚定，让我无从反驳。
我试图笑出声，试图将这分手的理由、这逃避的借口揭穿，只是最终什么也没说。我只是静静地坐着，盯着他，试图从他的表情中捕捉到哪怕一丝的犹豫，或是一丝的懊悔。可惜，没有。他的表情太过平静，平静得仿佛在陈述一件再寻常不过的事情。
其实，这并非我们第一次听到这样的理由。在感情的长河中，“不够爱你”是一个屡见不鲜的借口。它既简单，又残酷；既让人无法辩驳，又让人感到无力。但这句话真的能够概括所有的问题吗？它究竟是真实的情感变迁，还是仅仅是一个借口？我开始重新审视我们的感情。他曾经为我做过许多让我感动的小事：通宵陪我完成报告，牢记我的生日和喜好，甚至为我买下那条我随口提到过的裙子……这样的他，真的“不够爱”吗？
或许，他所说的不够爱，是指他无法再承受感情的重量。
我们常常认为爱是无所不能的。然而，现代人的生活节奏如此之快，压力如此之大，有时候对方并非不爱，只是他已经没有精力再去维系一段需要不断投入的关系。
那个夜晚，我坐在沙发上，回忆了太多。回忆了那些甜蜜的瞬间，也回忆了那些争吵和冷战。每一个细节都让我感到痛苦和迷茫。但当我再次听到“我不够爱你”的时候，我却突然平静了下来。
或许，我已经明白了。
他选择用“不够爱”来结束这段关系，并非因为不爱，而是因为害怕。害怕面对我们的矛盾，害怕面对我的期望，害怕面对他自己的无力感。这是他软弱和退缩的方式。分手的第二天，我走进了一家咖啡馆，点了一杯咖啡，坐在窗边，望着外面川流不息的街道。阳光洒在我的手背上，我感到一种莫名的释然。
“不够爱你”或许是一个借口，但它也告诉我一个事实：当一个人选择离开时，真正需要被爱的人，是自己。
总结：
感情中最可怕的，不是失去一个人，而是无法承担爱背后的责任。当我们面对这样的分手理由时，与其纠结对方是否真的爱过，不如问问自己是否足够爱自己。
“一个人真正需要的是爱自己的人生，而不是等待别人，也有力量告别。