一、了解个人价值和力量
每个人都有自己独特的价值和力量。在面对他人的贬低时，首先要对自己有信心，相信自己有独特的优点和长处。这种自信会帮助你以积极的方式回应他人的轻视。
二、话术策略：正面回应与间接表达
1. 正面回应：以积极的态度回应对方，表现出自己的自信和决心。可以说：“每个人都有自己的优点和长处，我也有很多需要学习和进步的地方。感谢你的建议，我会继续努力。”这样的回应既表达了自己的观点，又避免了争吵。
2. 间接表达：通过幽默或委婉的方式表达自己的观点，让对方意识到自己的言论可能存在问题。例如：“你说得对，我确实还有很多需要提高的地方。我相信每个人都有自己的闪光点，也许你还没发现我的优点呢。”这样的回应既不会激怒对方，又能巧妙地表达自己的观点。
三、运用话术实例演示
情境一：在工作场合，同事对你说：“你的能力一般，这个项目还是交给我吧。”你可以回应：“你的想法我理解了，每个人都有自己的专长。我在其他方面也在不断进步，也许在某些领域我能给你带来惊喜。”
情境二：在生活中，朋友对你说：“你真是太普通了，没什么特别的。”你可以说：“每个人都有自己独特的闪光点，只是展现的方式不同而已。我相信我总有一天会让你看到我不平凡的一面。”
四、强调共同点和尊重他人观点的重要性
在回应他人的贬低时，可以强调我们之间的共同点，并提醒对方尊重他人的观点。例如：“我们都有很多需要学习和进步的地方，也许在某些领域我们可以互相帮助和支持。”这样的回应可以让对方意识到自己的观点可能过于狭隘和片面。强调共同点和尊重他人观点的重要性有助于建立良好的人际关系和沟通氛围。总之在面对那些瞧不起你的人时，要学会巧妙地运用话术来回应他们。通过正面回应与间接表达的方式表达自己的观点和态度同时强调共同点和尊重他人观点的重要性来让他们意识到自己的观点可能存在问题并停止贬低你。记住保持自信和积极的态度是应对这种情况的关键所在。