1. 时间管理：
早晨是一天中最为宝贵的时光，良好的时间管理能让我们的一天变得有条不紊。起床后，首先要查看日程安排，明确今天需要完成的任务和重要的约会。这样可以帮助我们更好地规划时间，确保工作、学习和休闲活动得到妥善安排。
2. 健康状况：
关注自己的健康状况是起床后的一个重要环节。检查自己的身体状况，如血压、心率等，以了解自己的健康状况。如有异常，应及时就医。还要关注自己的睡眠状况，充足的睡眠是保持身体健康和精力充沛的关键。
3. 天气情况：
了解当天的天气情况，可以帮助我们合理安排一天的出行和活动。根据天气情况，决定是否需要携带雨具、防晒用品等。了解未来几天的天气趋势，还可以帮助我们制定长期计划。
4. 新闻资讯：
了解国内外的新闻资讯，可以帮助我们跟上时代的步伐，了解社会的发展动态。可以通过阅读报纸、浏览新闻网站或收听广播等方式获取最新的新闻资讯。这对于我们的工作、学习和生活都有很大的帮助。
5. 个人财务：
检查个人财务状况，了解收支情况，确保我们的财务安全。检查银行账户、账单等，确保没有遗漏任何重要的财务信息。如有需要，还可以制定预算计划，帮助我们更好地管理个人财务。
6. 电子邮件和消息通知：
检查电子邮件和社交媒体消息通知，了解是否有重要的邮件或消息需要回复。这有助于我们及时与他人沟通，处理工作事务，避免遗漏任何重要的信息。
7. 早餐和营养补充：
早餐是一天中最重要的一餐，为我们提供所需的能量和营养。起床后，应合理安排早餐时间，选择健康、营养丰富的食物，如蛋白质、水果、蔬菜等。这有助于我们保持精力充沛，迎接一天的工作和学习。
早晨起床后需要知道的重要事情包括时间管理、健康状况、天气情况、新闻资讯、个人财务、电子邮件和消息通知以及早餐和营养补充。关注这些事项，可以帮助我们更好地安排一天的工作、学习和生活，保持身体健康和精力充沛。