找回内心平静，治愈自己的小秘密在于：
首先，要认识到生活中的挑战和困难是常态，接受并面对它们是成长的一部分。
其次，培养积极的心态，关注自己的优点和成就，增强自信心。同时，学会放松自己，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来舒缓压力和焦虑。
此外，保持健康的生活方式也很重要。规律的作息、均衡的饮食、适量的运动都能为身心带来积极的影响。
最重要的是，寻找属于自己的治愈方式。可能是听音乐、阅读、写作、旅行或者与朋友交流。找到让自己感到舒适和放松的方式，并在日常生活中加以实践。
记住，每个人都有自己独特的治愈方式，不必过于依赖他人的经验和建议。关注自己的内心需求，寻找适合自己的方法，就能找回内心的平静。