你可能听说过一个很特别的观点：“并不是内向的人不愿意和你交流，而是你没有主动与内向的人对话。”所谓内向，是指不喜欢显露自己的思想和情感，或者在表达上比较保守。
通常，内向的情况分为两种：一种是不知如何准确表达自我，另一种是并不热衷于表达。事实上，世界上并没有绝对的好与坏的性格，只有是否适合某种情境的区别。
如果你希望改变内向的特质，那也没有问题。人的性格是由遗传、成长环境、生活经验等多重因素共同作用形成的，一旦形成，往往难以改变，需要长时间的调整和努力。
内向性格的特点包括：孤独安静、胆小谨慎、容易感伤、敏感多虑、倾向冷淡、缺乏自信、依赖性强、话语不多、心胸较窄、喜欢幻想、社交能力较弱、亲和力不足、更注重自我保护、对外界影响有一定抵御性、适应环境较慢等。
内向的人在学习、工作、社交和婚姻等方面可能会面临一些困扰，也更容易表现出质行为，如症、完美、洁癖等，这些会影响他们对人生和社会的看法。
那么，如何改善内向呢？以下是一些建议：
提升个人品格修养。从积极的角度看待生活和社会，避免因为个别不良现象而否定整体，失去生活信心。记住，你有很多选择和机会。
与他人建立友谊。与朋友畅快交流有助于开阔心胸。
培养广泛的兴趣爱好，如运动、旅游、集邮、摄影、听音乐、弹奏乐器等，这些都能丰富生活。
然后，适当释放情绪。如有心理困扰，及时向朋友倾诉，必要时寻求心理医生的帮助，不要一直积压在心里。
主动与人打招呼，关心他人，改变自己在人群中的形象。
内向只是一种性格特点，并非一定要改变的缺陷。如果它对你的生活产生了一定影响，并且你有改变的意愿，那么就可以勇敢地去尝试和调整！
