扬尘在室内的分布并非固定不变，但通常情况下，扬尘颗粒物的大小决定了其滞留的高度。细小的颗粒物，如PM2.5和PM10，由于质量轻、空气阻力相对较大，更容易悬浮在空气中，并且会随着气流在室内循环，因此它们可以弥漫到整个室内空间，包括较高的楼层，甚至在某些情况下，细小颗粒物的垂直扩散能力可以超过几层楼。然而，扬尘的主要浓度通常集中在离地面1-2米的高度范围内，这是因为人类活动和家具等障碍物会使得近地面的空气流动更加复杂，导致扬尘在此区域积聚。
室内空气污染的隐形杀手并不仅仅局限于扬尘，还包括许多其他来源，如建筑材料释放的甲醛、家具和装饰材料释放的挥发性有机化合物（VOCs）、二手烟、厨房油烟、宠物毛屑以及微生物和霉菌等。这些污染物同样会对室内空气质量造成严重影响，长期暴露可能导致健康问题，如呼吸道疾病、过敏反应、神经系统紊乱等。因此，为了保护健康，减少室内空气污染，应采取有效的通风措施，使用空气净化器，选择低挥发性材料，并定期清洁和消毒室内环境。