你的苹果手机音量自动变化确实可能让人感到奇怪。这种情况可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1. 自动音量调节功能：iOS系统中有一种名为“自动音量调节”的功能，旨在根据环境噪音自动调整音量。如果你在嘈杂的环境中，手机可能会自动提高音量，而在安静的环境中则自动降低音量。你可以在“设置”中找到这个功能并关闭它。
2. 第三方应用干扰：某些第三方应用可能会干扰系统的音量设置，导致音量自动变化。你可以检查最近安装的应用，尝试卸载一些可疑的应用，看看问题是否解决。
3. 软件故障：有时候，iOS系统的软件故障也可能导致音量问题。你可以尝试重启手机，或者更新到最新的iOS版本，看看问题是否得到解决。
4. 硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是手机的硬件问题，比如音量按钮或相关电路损坏。这种情况下，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修点进行检查。
希望这些建议能帮助你解决问题。如果问题依然存在，建议进一步检查和寻求专业帮助。