猫咪在发情期间因为体内激素水平变化，会表现出更加焦躁、不安，并且有强烈的求偶行为，其中就包括用爪子抓挠人。这种情况下，猫咪并非故意要欺负你，而是生理本能驱使。想要快速“搞定”这个问题，可以尝试以下几个方法：
首先，转移注意力是最直接有效的方式。当猫咪开始用爪子挠你时，立刻用玩具（比如逗猫棒）吸引它的注意力，或者发出响声（比如拍手或说“嘿”），打断它的行为。一旦它的注意力被转移，可以趁机表扬它，或者用零食奖励它安静的行为，强化它不抓人的习惯。
其次，提供丰富的环境刺激。发情的猫咪更需要运动和玩耍来消耗精力。每天花时间陪它玩耍，尤其是进行追逐、扑捉等互动游戏。确保家里有足够的猫抓板或猫抓柱，并且位置放置得当，让它更容易去抓挠而不是抓你。猫抓板可以用猫薄荷吸引它使用。
再者，可以考虑使用一些物理阻隔或干扰手段。比如在猫咪经常抓挠的地方贴上双面胶，猫咪爪子碰到时会感到不舒服，从而减少这种行为。或者戴上手套，当它来抓你时，它的爪子会空落落，也能起到一定的制止作用。
最后，如果条件允许，可以考虑给猫咪绝育。绝育手术可以有效降低猫咪的激素水平，消除发情带来的焦躁和强烈的求偶行为，从根本上解决猫咪不停挠人的问题。虽然这不是“快速”搞定，但却是效果最持久、最人道的解决方案。