弯矩正负号的理解是结构力学中的基础，也是许多工程计算的关键。弯矩是指横截面上由外力引起的剪切应力和拉伸应力的合力矩，它的正负号规定通常基于右手定则和观察梁的变形情况。
在结构力学中，弯矩的正负号规定如下：当梁的某一截面处，顺时针方向的弯矩为正，逆时针方向的弯矩为负。这种规定是基于观察梁的变形情况而来的。如果梁的某一截面处，上侧受压、下侧受拉，那么这个截面上的弯矩为正；反之，如果上侧受拉、下侧受压，那么这个截面上的弯矩为负。
为了轻松搞懂顺时针正负，可以采用以下方法：首先，想象梁的变形情况，如果梁的某一截面处向上弯曲，那么这个截面上的弯矩为正；如果梁的某一截面处向下弯曲，那么这个截面上的弯矩为负。其次，可以利用右手定则来判断弯矩的正负。具体方法是，将右手的四指指向弯矩的方向，如果拇指指向截面的一侧，那么这个截面上的弯矩为正；如果拇指指向截面的另一侧，那么这个截面上的弯矩为负。
通过以上方法，可以轻松搞懂顺时针正负，避免在结构力学计算中迷失方向。记住，弯矩的正负号规定是基于梁的变形情况和右手定则，只要掌握了这些要点，就能在结构力学计算中游刃有余。