您好，思域的平均油耗高达10升/100公里确实比较高，确实会让车主感到心疼。油耗高的原因可能有很多，以下是一些常见的原因和排查方法：
1. 驾驶习惯：急加速、急刹车、长时间高负荷行驶都会导致油耗增加。建议您尽量保持平稳的驾驶习惯，避免频繁加减速。
2. 车辆负载：如果您经常载人或者装载大量物品，车辆的油耗也会相应增加。尽量减少不必要的负载，可以降低油耗。
3. 轮胎气压：轮胎气压不足会导致滚动阻力增大，从而增加油耗。建议您定期检查轮胎气压，确保其在标准范围内。
4. 空调使用：空调是车辆主要的耗油设备之一。如果您长时间使用空调，特别是制冷模式，油耗会明显增加。在不影响舒适的前提下，尽量减少空调的使用。
5. 发动机保养：发动机状态不良也会导致油耗增加。建议您定期进行发动机保养，包括更换机油、清洗节气门等。
6. 油品质量：使用劣质油品可能会导致发动机燃烧不充分，从而增加油耗。建议您使用符合车辆要求的优质油品。
7. 车辆故障：某些车辆故障，如氧传感器故障、喷油嘴堵塞等，也会导致油耗增加。建议您定期进行车辆检查，及时发现并解决故障。
希望以上建议能帮助您找到油耗高的原因，并采取相应的措施降低油耗。