要实现普通人突破2米大关，成为优秀运动员的目标，需要系统性的训练和科学的方法。首先，必须注重基础力量训练，包括深蹲、硬拉等复合动作，以增强腿部爆发力和全身协调性。其次，柔韧性训练至关重要，通过拉伸和瑜伽提高身体柔韧度，使身体能更充分地伸展，从而增加摸高高度。
摸高技巧方面，可以采用“起跳-伸展”策略。起跳时，保持身体重心低，快速向上蹬地，同时手臂用力向上摆动，增加起跳高度。在空中，保持身体挺直，手臂伸向天花板，尽可能向上伸展。落地时，膝盖弯曲以缓冲冲击力，保持平衡。
此外，心理素质的培养也不容忽视。通过设定明确的目标和持续的自我激励，增强自信心和耐力。同时，记录每次训练和比赛的数据，分析并改进技术，逐步提升成绩。
持之以恒的训练和科学的指导，普通人完全有可能突破2米大关，成为优秀的运动员。