根据超市买的冻带鱼段能否放心吃，主要取决于几个关键因素。首先，观察包装是否完好无损，是否有变形或漏气的情况，这能初步判断产品是否在储存过程中受到污染。其次，检查生产日期和保质期，确保产品在有效期内。此外，闻一下是否有异味，冻带鱼段应该没有腥味，如果闻到异味，可能已经变质。最后，看看是否有相关部门的认证标识，如质量检测合格证等，这些都能增加你购买的信心。
总的来说，只要你在购买时注意这些细节，选择正规渠道购买，并且妥善储存，那么超市买的冻带鱼段是可以放心吃的。当然，食用前最好彻底解冻并煮熟，以确保食品安全。