在书法练习中，选择合适的宣纸至关重要，而生宣和熟宣则是两种常见的宣纸类型，各有优劣，适合不同的练习阶段和书写风格。
生宣是未经过漂白和加胶的宣纸，纸质较为柔软，吸墨性强，墨迹在纸上会自然晕染，形成丰富的墨色变化。这种特性使得生宣非常适合练习行书、草书等需要灵动变化的字体。然而，生宣的缺点是容易洇墨，对于初学者来说，控制墨迹的扩散难度较大，容易导致字形模糊不清。因此，生宣更适合有一定基础的书法爱好者，或者专门用于创作，以展现其独特的艺术效果。
熟宣则是经过漂白和加胶处理的宣纸，纸质较为坚韧，吸墨性较弱，墨迹不会轻易晕染。这种特性使得熟宣非常适合初学者练习楷书、隶书等需要精准控制的字体。熟宣的稳定性使得初学者能够更好地掌握笔画的粗细、结构的准确性，有助于打好扎实的书法基础。然而，熟宣的墨色变化相对较少，对于追求丰富墨色效果的人来说，可能不太理想。
综上所述，生宣和熟宣各有其适用场景。初学者可以选择熟宣，以更好地掌握基本功；有一定基础的书法爱好者可以选择生宣，以展现更多的艺术变化。最终的选择应根据个人的练习需求和书写风格来决定。