“受益匪浅”和“受益非浅”这两个成语都用来形容收获很大，但它们在用法和侧重点上存在细微差别，理解清楚这两个词的区别，可以帮助我们更准确地表达。
“受益匪浅”中的“匪”是“不”的意思，“匪浅”即“不浅”，所以“受益匪浅”字面意思是“得到的益处不少”。这个成语更强调受益的程度之深，收获之大。它通常用来形容通过学习、经历、别人的帮助等途径，得到了非常丰富和深刻的收获。例如，我们可以说“参加了这次培训，我受益匪浅，学到了很多实用的知识。”
而“受益非浅”中的“非”也是“不”的意思，“非浅”同样表示“不浅”，所以“受益非浅”的字面意思也是“得到的益处不少”。这个成语与“受益匪浅”在意思上非常接近，都表示收获很大。但是，“受益非浅”在用法上相对正式一些，常用于书面语或比较正式的场合。它同样强调受益的程度之深，但可能比“受益匪浅”更侧重于强调受益的持久性和重要性。例如，我们可以说“经过多年的努力，他在这个领域受益非浅，积累了丰富的经验。”
总的来说，“受益匪浅”和“受益非浅”都表示收获很大，但“受益匪浅”更常用，更口语化一些；而“受益非浅”则相对正式一些。在日常生活中，我们更常用“受益匪浅”来表达自己的收获和感悟。理解这两个成语的区别，可以帮助我们更准确地表达自己的意思，避免混淆。