iPhone老是自动重启确实很烦人，但别慌，这里有几招可以帮助你解决这个问题。
首先，检查是否有软件冲突或系统更新。有时候，应用程序之间的不兼容或者系统需要更新时，会导致手机重启。你可以尝试更新iOS系统到最新版本，看看问题是否得到解决。
其次，检查手机是否过热。如果手机因为长时间使用或放在高温环境中而过热，可能会自动重启以保护内部硬件。确保手机放在阴凉通风的地方，避免过度使用。
另外，检查手机是否需要清理内存。过多的应用程序和文件可能会导致手机运行缓慢，从而引起重启。你可以尝试关闭一些不常用的应用程序，清理手机内存，看看是否有改善。
如果以上方法都不奏效，可能需要考虑恢复出厂设置。但在此之前，请务必备份手机中的重要数据，以免数据丢失。
希望这些方法能帮助你解决iPhone自动重启的问题。如果问题仍然存在，建议联系苹果官方客服或前往维修点进行进一步检查。