哇！自制黑豆红豆豆浆绝配公式大公开，喝出健康好气色！这听起来太棒了！黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，红豆则有利水消肿、健脾消食的功效，两者搭配简直是营养和美味的双重升级！
要做出完美的黑豆红豆豆浆，关键在于比例和细节。推荐一个经典绝配公式：黑豆：红豆 = 3:1。这样既能保留黑豆的浓郁豆香，又能突出红豆的软糯香甜。
制作步骤其实很简单：
1. 选材关键：选择饱满、无破损的黑豆和红豆。提前浸泡至少4小时，甚至一夜，这样更容易煮熟出味，也能减少打浆时的难度，口感更顺滑。
2. 比例黄金：按照3份黑豆配1份红豆的比例来称量。比如用300克黑豆配100克红豆。
3. 清洗淘豆：将浸泡好的黑豆和红豆彻底清洗干净，去除杂质和灰尘。
4. 同煮出味：将洗净的黑豆和红豆放入锅中，加入适量的清水（水量要没过豆子一些，一般是大米的1.5-2倍），大火煮开后转小火，慢炖至豆子完全烂熟。期间可以撇去浮沫。
5. 打浆过滤：将煮好的豆沙倒入豆浆机或破壁机中，加入适量的清水（根据你想要的浓稠度调整，一般加一杯水左右），启动打浆功能。打好后用细纱布或滤网过滤掉豆渣，这样口感更细腻。
6. 熬煮调味：将过滤后的豆浆倒入锅中，小火再次烧开（一定要彻底烧开！），这样可以杀菌并去除腥味。关火后根据个人口味加入适量的冰糖或白砂糖搅拌至溶解。
7. 冷却饮用：热饮也好喝，冷却后放入冰箱冷藏，作为冰饮更是清爽绝配！
坚持每天喝这款营养丰富的黑豆红豆豆浆，不仅能补充优质蛋白、膳食纤维和各种微量元素，有助于改善气色、补充精力，还能促进肠道蠕动，对维持身体健康非常有益。快试试这个绝配公式，给自己和家人一份健康好气色吧！