电脑老是自动重启确实是一个令人头疼的问题，它不仅会影响你的工作效率，还可能对你的电脑硬件造成严重影响。以下是一些可能导致电脑自动重启的原因及相应的解决方法：
1. 过热：电脑过热是导致自动重启的常见原因。确保你的电脑散热良好，定期清理灰尘，检查风扇是否正常运转。
2. 电源问题：不稳定的电源供应也可能导致电脑自动重启。考虑使用一个质量好的电源或UPS（不间断电源）。
3. 软件冲突：某些软件或驱动程序可能与系统不兼容，导致系统不稳定。尝试更新或重新安装最近安装的软件或驱动程序。
4. 系统文件损坏：系统文件损坏也可能导致电脑重启。运行系统文件检查器（SFC）扫描来修复损坏的文件。
5. 病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能会干扰系统正常运行。使用可靠的杀毒软件进行全面扫描，清除任何恶意软件。
6. 硬件故障：内存、硬盘或其他硬件故障也可能导致电脑重启。检查硬件连接是否牢固，必要时更换故障硬件。
7. BIOS设置：错误的BIOS设置也可能导致重启。检查BIOS设置，确保它们符合你的系统需求。
如果你尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议联系专业的电脑维修人员进行检查和维修。电脑自动重启问题如果不及时解决，可能会导致数据丢失或其他更严重的硬件损坏。