集成灶蒸馒头的好处和坏处需要根据具体的使用情况和集成灶的类型来综合判断。
好处可能包括：
1. 节省空间： 集成灶将灶具、油烟机、消毒柜、蒸箱等多种功能集成在一起，对于厨房空间有限的用户来说，可以大大节省占用面积。
2. 油烟处理： 高效的油烟机通常能更好地吸净蒸馒头过程中产生的油烟，保持厨房空气清新。
3. 功能集中： 一台机器完成多种任务，操作相对集中，可能让厨房动线更流畅。
4. 特定蒸箱设计： 一些集成灶配备的蒸箱可能针对蒸馒头进行了优化，如蒸汽量、温度控制等，理论上可能蒸出效果更好的馒头。
5. 美观性： 一体化的设计可能让厨房看起来更整洁美观。
坏处可能包括：
1. 价格较高： 相较于单独购买灶具和蒸箱，集成灶通常价格更高。
2. 维修复杂： 一旦集成灶出现故障，可能需要联系专业人员维修整个系统，维修成本和等待时间可能较高，且选择维修服务的局限性可能更大。
3. 功能集成可能带来不便： 比如蒸馒头时，如果旁边需要同时进行炒菜等其他操作，可能会因为空间狭小而感到不便。
4. 蒸箱性能可能受限： 虽然集成灶有蒸箱功能，但其性能（如蒸汽产生量、温湿度控制精度等）可能不如专业、独立的蒸箱。
5. 清洁和维护： 集成灶结构复杂，缝隙多，清洁起来可能比单独的灶具和蒸箱更麻烦。
6. 过度功能化： 对于只需要蒸馒头偶尔用蒸功能的用户来说，购买功能齐全的集成灶可能是一种浪费。
总结：
集成灶蒸馒头好不好，取决于你的具体需求、厨房空间、预算以及对维修便利性的考量。如果你厨房空间小，追求一体化美观，且经常需要使用蒸功能，那么集成灶可能是个不错的选择，尤其如果它的蒸箱性能不错的话。但如果你预算有限，更看重单项功能的极致性能和维修的便利性，或者只是偶尔蒸馒头，那么单独购买性能优秀的蒸箱和合适的灶具可能是更好的选择。