1. 打开Excel：启动你的Excel应用程序。
2. 选择工作表：点击你想要调整行高的单元格所在的工作表。
3. 使用“格式”选项卡：在Excel的顶部菜单栏中，找到并点击“开始”选项卡。在“开始”选项卡下，你会看到一个名为“对齐”的组，其中包含一个名为“自动调整行高”的按钮。
4. 启用自动调整行高：点击“自动调整行高”按钮，这将会激活一个下拉菜单。在下拉菜单中，你可以选择不同的行高设置。例如，如果你想要使所有行的行高相同，你可以选择一个固定值，如“15”。如果你想要根据内容自动调整行高，你可以选择一个百分比，如“100%”。
5. 应用更改：一旦选择了行高设置，点击“确定”或“应用”按钮，Excel就会自动调整所选范围内的行高。
6. 保存更改：完成行高的调整后，记得保存你的工作簿，以防意外情况导致设置丢失。
7. 测试效果：在调整行高后，你可以预览一下文档，确保行高已经按照你的期望进行了调整。
通过以上步骤，你就可以轻松地在Excel中实现自动调整行高的功能了。这个功能不仅提高了工作效率，还有助于保持文档的专业外观。
