心脏的前负荷是指心脏在收缩前所承受的容量负荷，即心室舒张末期所含的血量；后负荷则是指心脏在收缩后需要克服的阻力，即动脉血压。这两者与心脏健康密切相关，过高或过低都会对心脏功能造成影响。
心跳频率，即心脏每分钟跳动的次数，是心脏对前负荷和后负荷的一种适应性反应。当心脏负荷增加时，心跳频率会加快以维持足够的血液输出。然而，长期快速的心跳会使心脏肌肉疲劳，增加心肌耗氧量，从而损害心脏健康。因此，维持适宜的心跳频率对于心脏耐久性至关重要。
心脏耐久性是指心脏长时间承受负荷而不出现功能下降的能力。良好的耐久性意味着心脏能够在高负荷下维持稳定的血液输出和心跳频率。通过规律运动、健康饮食和压力管理等方式，可以增强心脏耐久性，降低因负荷过重引发的心脏疾病风险。
综上所述，心跳频率与心脏耐久性密切相关。通过合理调控前负荷和后负荷，维持适宜的心跳频率，可以提升心脏健康水平，延长心脏耐久性。