你是否也有过这样的体验，拿到体检报告后，发现上面列出的病症如肺结节、动脉硬化等，让你感到惊慌不安。其实，面对体检报告上的六种常见病症，你不必过于担忧，大多数情况下它们并不需要特殊治疗。而且，如果体检时忽视了这些准备事项，那么即使按时检查也可能无法得到准确的结果。
【本文专家指导】
孙锋医师在广州中医大学第一附属医院肛肠科担任专业指导。
一、不必过度担忧的六种病症
以下是一些常见的体检现的问题，它们并不一定是严重的疾病，通常只需要进行定期的监测和管理：
1. 肺结节：小于1cm的结节多为良性，无需过度担心，定期监测即可。
2. 动脉硬化：这是血管老化的表现，类似于脸上的皱纹。合理的饮食和健康的生活方式有助于预防其进一步恶化。
3. 颈动脉斑块：稳定的斑块一般不需要特殊治疗，重要的是维持良好的生活习惯和饮食习惯。
4. 慢性浅表性胃炎：在没有明显症状的情况下，无需治疗。
5. 囊肿：如肝囊肿、肾囊肿等，在体积较小且无症状时，无需特殊治疗。
6. 骨质增生或骨刺：它们是身体自我修复的产物，通常不需要治疗，除非出现相关症状。
二、根据个人情况选择合适的检查项目
体检是个性化的过程，检查项目的选择应根据个人的年龄、性别、家族病史和健康状况进行。例如：
1. 20-30岁的人应关注传染病和皮肤病的检查。
2. 30-40岁的人应特别关注糖尿病风险，重视餐后血糖和糖化血红蛋白的检测。
3. 40-50岁的人应增加心脏彩超、动态心电图等，女性应进行妇科检查，男性关注胃肠和肺部健康。
三、体检前的准备事项
为了确保体检结果的准确性，以下是一些体检前的准备事项：
1. 体检当天早晨需空腹。
2. 体检前3-5天保持饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白食物和饮酒。
3. 体检前一天晚上20:00后不再进食（可饮水）。
4. 糖尿病患者请提前与医务人员沟通，以便进行合适的血糖检测。
5. 进行CT或DR检查时，避免穿着带有金属饰物的衣服，孕妇及备孕者不宜进行此类检查。
6. 检查相关脏器时，需保留或饮水以便检测。
7. 女性体检时不宜化妆、穿连衣裙等；月间应避免妇检、尿检、粪检。
8. 抽血后请按压穿刺点；测量血压和心电图前需休息。
9. 有慢性疾病如高血压、冠心病者，可饮少量白开水。面对这些病症不必过于惊慌，关键是要做好体检前的准备和选择适合自己的检查项目。这样我们才能更好地了解自己的身体状况，为健康保驾护航。本文来源于生活圈。
