对于上班族而言，选择一款省油耐用且灵活好开的车型至关重要。在六档自动变速器和六档手自一体变速器之间，我更推荐六档手自一体变速器。
首先，六档手自一体变速器结合了手动变速器的灵活性和自动变速器的便利性。在日常通勤中，驾驶员可以手动切换档位，以获得更好的燃油经济性和驾驶体验。而在高速行驶时，可以切换到自动模式，减轻驾驶疲劳。
其次，六档手自一体变速器在省油和耐用性方面表现优异。相比传统的自动变速器，手自一体变速器在低速行驶时能够更好地控制发动机转速，从而降低油耗。同时，其结构相对简单，故障率较低，更加耐用。
最后，六档手自一体变速器在灵活好开方面也有明显优势。驾驶员可以根据路况和驾驶习惯自由切换档位，使驾驶更加得心应手。无论是拥堵的城市道路还是畅通的高速公路，都能轻松应对。
综上所述，六档手自一体变速器是更适合上班族的车型选择。它既省油耐用，又灵活好开，能够满足上班族在通勤和日常驾驶中的各种需求。