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本期深入探讨：橘子吃多了，皮肤会变色吗？
你是否听说过食用过多橘子会导致皮肤变成橘色的说法？事实上，这种情况确实存在。
当你过多地摄入如胡萝卜、南瓜、芒果等富含色素的食物时，可能会发现你的皮肤逐渐呈现出明显的色泽变化，类似于黄疸的症状。如果你去医院检查，会发现巩膜并未变色，且饮食、睡眠、大小便以及生长发育等各项指标都正常，肝功能检查也无异常。这种情况的出现，是因为摄入了过多的-胡萝卜素所导致的。虽然我们需要摄入-胡萝卜素，但因其是脂溶性维生素，长期大量摄入会导致无法完全代谢，进而造成皮肤发黄的现象，这在医学上被称为“高胡萝卜素血症”。
遇到这种情况，不必过于惊慌。因为由食物引起的“高胡萝卜素血症”通常不会对身体产生不良影响。只需要暂时避免摄入这类富含色素的食物，肤色便会逐渐恢复正常的状态。
我们的主讲嘉宾是王斌老师，他是一位儿童营养专家，拥有二级公共营养师资格和高级营养讲师称号。王斌老师擅长结合医学与现代营养知识，在母婴营养健康领域拥有深厚的见解和丰富的实践经验。他能够为你提供科学喂养孩子的实用建议，帮助你更好地照顾孩子的健康成长。他的每一个短视频都会分享独特的喂养经验与知识，让你受益匪浅。
