在日常生活中，一种看似微不足道的问题可能会给人们的生活带来诸多不便，那就是口角炎。尽管它并非严重的疾病，但其影响却不容小觑。
口角炎的症状明显，患者的嘴角皮肤会变得干燥、粗糙，甚至出现裂口。每一次的张口、闭口都会引发刺痛，这不仅影响正常的饮食和言语交流，还可能导致情绪上的困扰。这种症状往往会持续一段时间，给患者带来持续的烦恼。
虽然口角炎的症状让人痛苦，但其成因却颇为复杂。我们的嘴巴在日常生活中承担着多种功能，如吃饭、说话、呼吸等，嘴角的皮肤因此不断受到拉扯。外部环境因素也不容忽视。例如，冬季干燥的气候会使嘴角皮肤更易失水，变得脆弱。
某些生活习惯可能会增加患口角炎的风险。例如，一些人习惯频繁舔嘴唇，以为这样可以缓解干燥，但实际上这种做法反而会皮肤屏障，导致嘴唇更加干燥，容易引发口角炎。
维生素B与口角炎有一定关联。维生素B对皮肤健康有重要作用。特别是维生素B2、B6和B12，它们能帮助修复受损的皮肤。缺乏这些维生素时，嘴角容易出现干燥、红肿甚至开裂的现象。
为了有效预防口角炎，我们需要养成良好的生活习惯，避免频繁舔嘴唇，用温水轻轻擦拭嘴角。饮食方面要注意均衡，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。保持口腔卫生，避免不良习惯如啃指甲或咬东西。
值得注意的是，口角炎与我们的免疫力有着密切的关系。免疫力低下的人更容易受到细菌和真菌的侵袭，从而引发口角炎。长期熬夜、承受大压力、营养不均衡的人，口角炎的发生率更高。提升免疫力是预防和治疗口角炎的关键。
为提升免疫力，我们应保持良好的作息规律，保证充足的睡眠并进行适量运动。在饮食方面，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。保持嘴角湿润也是预防口角炎的重要措施之一。可以使用温和的保湿产品如凡士林等涂抹在嘴角。对于儿童、老年人以及糖尿病患者等易感人群，尤其要注意预防口角炎。
口角炎虽然看似微不足道，但其与我们的生活习惯、饮食、口腔卫生以及免疫力密切相关。只有保持良好的生活习惯、均衡饮食、保持口腔卫生并提升免疫力，才能有效预防和治疗口角炎。
