想要直视他人而不产生不安感，可以尝试以下几个心理学小技巧：
首先，调整心态。要明白直视对方并不是一种攻击或威胁，而是一种表达尊重和真诚的方式。当你内心充满自信和善意时，你的眼神自然会变得坚定和平和。
其次，将注意力放在对方的眼睛上，但不要过度集中。可以想象对方的眼睛是一个友善而有趣的窗口，里面充满了故事和情感。这种想象有助于缓解紧张感，让你更自然地与对方进行眼神交流。
此外，可以尝试缓慢眨眼。频繁眨眼会让人显得紧张和不自然，而缓慢眨眼则有助于放松眼部肌肉，使眼神更加柔和稳定。
最后，练习是关键。可以在日常生活中的各种场合，如与朋友、家人或同事交流时，有意识地练习直视对方。随着时间的推移，你会逐渐克服不安感，眼神交流也会变得更加自然和自信。记住，真诚和尊重是眼神交流的基石，只有当你真正关心对方时，才能做到坦然直视。