罗伯特费兰克曾指出，生活的疲惫感源于两大因素：一半是生存的重压，另一半则是永无止境的攀比所带来的困扰。
生活中的压力是不可避免的，奔波劳碌以求生存是常态。攀比的疲惫却是我们自己给自己制造的问题。攀比并不能带来真正的满足，只会引发无休止的烦恼和焦虑。
生活中，我们会遇到形形的人和事。有时候，我们不必把所有事情都看得那么透彻，也不必过分计较。过于精细的计较不仅会让自己感到疲惫，也会让周围人感到不快。
珍惜每一次相遇，不强求他人。
心里明白的事情不必非要说出来。对于那些言行不一的人，也没必要过分在意。我们不应在他人的心境中修行自己，也不应在自己的心中强求他人。往后余生，谁对我好我就珍惜谁，谁离我远去我就祝福谁。对于他人的态度，我抱着顺其自然的心态，只求问心无愧。
面对生活中的琐事，我们不必过于纠结，比如他人是否对我们友好。如果有人不喜欢我们，我们可以坦然接受，而不是强行要求他们改度。心态决定一切，当我们心态放宽时，生活就像春天般温暖；心态狭隘时，生活则充满怨言。
真正聪明的人懂得在适当的时机装糊涂。看破而不说破才是真正的智慧，难得糊涂才是真正的豁达。我们不必处处追求明白，事事算得清清楚楚，这样只会让自己和他人都感到疲惫。对于那些不必要的事情，我们可以选择忽略或者假装不懂。
在小事上糊涂一点才是真正的聪明，而过于计较则是愚蠢的根源。在人生中，小事上不计较，大事上不糊涂，这才是最高的智慧。做人做事既要清醒也要懂得糊涂。释放自己和别人，不要过于纠结和精明。人生短暂，我们应该学会包容和宽容，少计较、多包容，这样生活才会更加幸福。让我们自己和周围的人都感到快乐，这才是生活的真谛。有时候退后一步，事情反而能得到解决。放宽心态，追求内心的宁静与和谐，这才是我们应该追求的生活态度。
