随着春季的脚步日益临近，气温逐渐回升，万物复苏的景象令人欣喜。开窗通风成为了许多家庭日常生活中不可或缺的习惯，但是你是否知道，在不合时宜的时刻开窗，可能会给家人的健康带来隐患。
近日，隔壁邻居因为开窗不当，导致家中孩子受寒高烧39度，让人不禁警觉。类似的情况还有很多，特别是在运动或洗澡后汗流浃背时，开窗容易让寒凉入体。
对于有鼻炎或呼吸道疾病的人来说，开窗通风虽然能让空气新鲜，但如果时机不对，反而可能适得其反。根据卫健委的数据，春季呼吸道疾病发病率会激增43%，其中不乏因开窗而导致的案例。
我们需要谨慎选择开窗的时间。在春季，有4个时间段开窗可能不利于健康：“清晨、正午、傍晚和夜间”。
清晨5-7点是空气污染最为严重的时段，夜间大气层结构稳定导致污染物难以扩散，而且湿度较大易形成雾霾。环境监测数据显示，清晨时段的PM2.5浓度通常较高。建议大家在这个时间段不要开窗。
正午时分阳光充足、气温升高，但花粉浓度也达到顶峰。对于容易花粉过敏的人来说，防护措施一定要做好，中午时间最好不要开窗。
傍晚时分气温会快速下降，开窗容易导致室内温度骤然下降，增加着凉的风险。特别是免疫力较低的人群如儿童和老年人容易因此引发感冒和呼吸道疾病。
至于夜间，湿度较大，如果开窗会导致湿气进入室内。气象数据显示春季夜间湿度高达80%以上，因此夜间开窗会使室内湿度增加，让人感到阴冷，甚至导致室内潮湿。
那么，什么时间段开窗最合适呢？建议大家在上午9点-10点后或下午4点开窗通风。这两个时间段的空气较为清新，污染物较低。另外在运动或洗澡后不宜立即开窗，以免身体受凉引发不适。
春季虽然要开窗通风以改善室内空气质量，但选择合适的时机同样重要。避免在不合时宜的时间开窗以免给家人健康带来隐患。让我们共同关注健康细节，度过一个健康舒适的春季吧！
