确实，植物进行光合作用的主要时间是在白天。光合作用是植物利用光能将二氧化碳和水转化为有机物（如葡萄糖）和氧气的过程。这个过程需要光能作为驱动力，而光能主要来源于太阳光。因此，白天晒太阳时，植物能够有效地吸收光能，从而进行光合作用。
在白天，阳光充足，植物的光合作用效率较高。植物的光合作用器官主要是叶片，叶片上的叶绿素能够吸收光能。当光能被叶绿素吸收后，会激发叶绿素分子中的电子，从而启动一系列的化学反应。这些反应最终将二氧化碳和水转化为葡萄糖和氧气。葡萄糖是植物生长和发育所需的主要能量来源，而氧气则释放到大气中，供其他生物呼吸。
然而，在夜间，由于没有阳光，植物无法进行光合作用。尽管植物在夜间仍然会进行呼吸作用，但呼吸作用只是消耗有机物并释放二氧化碳和水分，而不是合成有机物。因此，植物在夜间的生长速度相对较慢。
总之，白天晒太阳时植物进行光合作用，这是植物生长和发育的重要过程。充足的阳光能够提高植物的光合作用效率，从而促进植物的生长和健康。