迎接新学期，四、六、八年级的同学们将参与体质健康测试统测。此次测试的成绩将纳入体育与健康的过程性考核，并作为中考体育成绩的重要组成部分。那么，体质健康测试包括哪些内容？评分标准又是怎样的呢？让我们一同来详细解读。
关于体育与健康的过程性考核
北京市的义务教育体育与健康考核评价制度包含过程性考核与现场考试两部分，总分值为70分，并纳入中考总分。其中，过程性考核占据40分，现场考试占据30分。
考核内容及时机
依据《学生体质健康标准（2014 年修订）》执行考核，考核将在四、六、八年级的第一学期进行，每次考核的分数为10分，总计30分。体育与健康知识的考核将在八年级的第二学期进行，分值为10分。学生的体质健康测试将由各区负责统一进行。而体育与健康知识的考核则通过机考（开卷）方式进行，同样由各区按照全市的统一要求进行。
评分标准概述
评分标准基于《学生体质健康标准（2014年修订）》，这一标准由制定，适用于全国的大中小学。评分标准的总分由标准分和附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分则是根据实测成绩的超越情况进行加分，满分为20分。对于小学阶段的加分指标，1分钟跳绳的加分幅度为20分；而对于初中阶段，男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑为加分指标，各指标的加分幅度均为10分。
附表：北京市学生体质健康测试统测评分表（流程编辑：利）
希望以上信息能够帮助同学们更好地了质健康测试的考核内容和评分标准，为即将到来的新学期做好准备。
