当您遇到视频卡顿的问题时，可以尝试以下几个方法来解决：
1. 检查网络连接：确保您的网络连接稳定，因为网络不稳定是导致视频卡顿的常见原因。您可以尝试重启路由器或切换到更稳定的网络环境。
2. 清理缓存：视频播放器通常会缓存一些数据以提高播放速度。但是，如果缓存过多或过旧，可能会导致卡顿。您可以尝试清理播放器的缓存，以解决这一问题。
3. 调整视频播放设置：许多视频播放器都提供了调整视频播放设置的功能，如缓冲区大小、视频编码等。您可以尝试调整这些设置，以改善视频播放效果。
4. 更新播放器和设备驱动程序：过时的播放器或设备驱动程序可能会导致视频卡顿。确保您的播放器和设备驱动程序都是最新版本，以获得更好的性能。
5. 降低视频质量：如果您的网络连接较慢，可以尝试降低视频质量，以减少卡顿现象。大多数视频播放器都提供了调整视频质量的选项。
6. 使用专业的视频播放软件：市面上有一些专业的视频播放软件，如VLC Media Player等，它们具有更好的兼容性和性能，可以提供更流畅的视频播放体验。
通过尝试以上方法，您应该能够解决大部分视频卡顿问题。如果问题仍然存在，建议您联系网络服务提供商或视频播放器开发者寻求进一步的技术支持。