随着夏季高温天气的到来，又到了人们容易晒黑的时节。未来四天（从5月15日至18日），北方多个地区的晴朗炎热天气将愈演愈烈，部分地区将正式开启“暴晒”模式，特别是午后时分紫外线特别强烈，这时候，“美黑”服务可能迅速上线。天气别推出了全国防晒指数地图，以帮助大家了解所在城市需要几级防晒装备。
北方多地即将进入“暴晒”模式
近日，北方地区的晴朗炎热天气持续不断，河北、河南、山西等地已经出现了超过35℃的高温天气，部分地区甚至超过了40℃。气象分析师孙倩倩预测，未来一段时间，北方大部分地区仍将维持这种晴热天气。特别是从16日开始，陕西关中至地区的高温天气将进一步发展增多，河北、河南、山西、陕西、山东等地将出现大范围的高温天气，部分地区的气温甚至可能接近或达到40℃。伴随着这种高温晴热天气，北方的多个地区将正式进入“暴晒”模式。
根据的天气网推出的全国防晒指数地图显示，在15日当天，新疆大部分地区、内蒙古的中西部、甘肃、河北、北京、天津、辽宁的中西部以及湖北和云南的西北部等地阳光充足，紫外线强烈。在这些地区，人们应该全方位地使用防晒霜、遮阳帽、墨镜和防晒服等装备进行防晒。而安徽、江苏、江西的北部、四川的西部、西藏的中东部以及黑龙东部等地由于降雨的影响，紫外线较弱，人们则无需特别防护，但如果长时间在户外，还是建议涂抹低倍防晒护肤品。
随着日期的推移，各地的防晒指数会有所变化。孙倩倩提醒，北方大部分地区正处于少雨的季节，后期还将迎来高温天气。特别是19日至20日，陕西关中及太行山以东区域将迎来一次大范围的高温和炎热天气过程，部分地区的气温可能超过40℃，这种炎热程度在同期较为罕见。公众需要持续关注天气预报，并做好防暑防晒工作。
关于防晒的小知识
随着晴朗暴晒天气的增多，防晒已经成为我们日常护肤的重要环节。许多人在防晒方面仍存在一些认知误区。下面是一些容易被忽视的“防晒冷知识”，帮助你更科学地防护，避免“无效防晒”。
1. 阴雨天也需要防晒
很多人误以为阴雨天不需要防晒，这是一个误区。即使云层遮挡，仍有70%的紫外线能够穿透云层，尤其是长波紫外线（UVA），它会加速皮肤的光老化，导致皮肤暗沉、出现皱纹甚至色斑。即使在阴雨天也要做好防晒工作。
2. 防晒霜需要“预热”
很多人在涂完防晒霜后就立刻出门，这样会影响防晒效果。因为防晒霜中的有效成分需要时间成膜，所以建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，以确保持续防护。
3. 室内靠窗也需要防晒
坐在办公室或家里的靠窗位置的人同样需要防晒。普通玻璃只能阻挡中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）的穿透力较强，能够穿透玻璃。长期坐在窗边的人建议拉好纱帘或使用低倍防晒产品。
4. 晒后修复同样重要
晒后的修复工作同样不可忽视。对于局部晒伤的地方，可以使用湿毛巾冷敷或用冰镇的生理盐水进行冷敷。如果皮肤上出现小水泡，切勿挑破，情况严重时建议就医。
天气网提醒大家，在春末夏初阳光逐渐增强的季节里，科学防晒是非常重要的。在外出时，特别是在紫外线强烈的时段，大家应注意选择合适的防晒装备。祝愿大家都能与阳光和谐共处。
