唉，昨晚又失眠了，翻来覆去就是睡不着，感觉脑子像开了个24小时便利店，啥都卖。躺床上刷手机，结果越刷越精神，眼皮重得像挂了铅块，但就是睁不下去。突然看到朋友圈里好多人也发着同样的感慨，有人晒着咖啡，有人配文“早八人的痛谁懂”，还有人分享助眠技巧。那一刻感觉找到了组织，原来失眠大军真的非常庞大。看着大家分享的各种“续命”方法，什么冥想、听白噪音、数羊，感觉都有点老掉牙了。不过，有人说的“失眠是成年人的常态”倒是挺对的，生活压力大，思绪多，想停都停不下来。刷着刷着，反而更焦虑了，想着这睡眠质量真是越来越差了。希望今天能侥幸睡个好觉吧，不然明天又得顶着黑眼圈去“假装”活力满满了。