在中文里形容纠结的状态，选择哪个词最合适，其实取决于纠结的具体情境和想要强调的侧重点。如果想要表达内心非常矛盾、难以抉择，仿佛有两个声音在内心交战的状态，用“左右为难”或者“左右摇摆”会非常贴切。“左右为难”更侧重于处境上的两难，无论怎么做都有难处；“左右摇摆”则更强调心理上的不稳定，在两个选择之间反复犹豫，无法下定决心。
如果纠结的程度更深，不仅仅是选择上的犹豫，还包括对某个决定或情况的深深困扰和反复思量，那么用“纠结”这个词本身就已经很形象了，它直接描绘了那种思绪缠绕、无法解脱的感觉。另外，“彷徨”也常用来形容在十字路口感到迷茫、不知所措的状态，虽然不完全等同于纠结，但在面临重大选择时的那种迷茫和不安，与纠结有相似之处。
总的来说，“纠结”是比较通用且直接形容内心纠结状态的词。但若要更精确地表达，可以根据具体情况选用“左右为难”、“左右摇摆”或“彷徨”。