汽车发动机拆装实训是一个系统且细致的过程，下面我将根据实训步骤，手把手教你从零开始，一步步完成发动机的拆解与组装。
拆解步骤：
1. 准备工作：首先，确保车辆已熄火并冷却，准备好所有拆装工具，如扳手、螺丝刀、扭力扳手等，并清洁工作区域。
2. 拆卸外部部件：拆卸发动机周围的附属部件，如空气滤清器、散热器、燃油管路、点火线圈等。注意记录每个部件的拆卸顺序和位置，以便后续组装。
3. 拆卸发动机悬置：断开发动机悬置支架的连接，通常需要拆卸悬置胶垫和螺丝。小心地抬起发动机，将其放置在发动机支架上。
4. 拆卸发动机前端附件：拆下正时皮带或链条、发电机、水泵等附件。注意保护正时齿轮或链条，避免损坏。
5. 拆卸气缸盖：断开点火线圈和燃油管路，拆卸气缸盖螺栓，小心地抬起气缸盖，注意不要损坏气缸盖和气缸体之间的垫片。
6. 拆卸气门机构：拆下气门弹簧、气门座和气门导管等部件。注意记录每个部件的位置和顺序。
7. 拆卸活塞连杆组：取出活塞和连杆，注意保护活塞环和连杆轴承。
组装步骤：
1. 组装活塞连杆组：按照拆卸的逆序，依次安装活塞环、活塞和连杆，确保安装到位。
2. 组装气门机构：安装气门弹簧、气门座和气门导管，确保每个部件都安装到位并紧固。
3. 安装气缸盖：将气缸盖放在气缸体上，确保垫片位置正确，然后按照规定的顺序和扭矩紧固气缸盖螺栓。
4. 安装发动机前端附件：依次安装正时皮带或链条、发电机、水泵等附件，确保连接牢固。
5. 安装发动机悬置：将发动机放置在悬置支架上，连接悬置支架，并紧固相关螺栓。
6. 安装外部部件：按照拆卸的逆序，依次安装空气滤清器、散热器、燃油管路、点火线圈等附属部件。
7. 最终检查：检查所有连接是否牢固，油路和电路是否正常，确保发动机能够正常启动和运行。
通过以上步骤，你就可以从零开始，一步步完成发动机的拆解与组装。在整个过程中，务必注意安全，严格按照操作规程进行，确保操作的正确性和安全性。