收到朋友拉群邀请时，确实应该谨慎对待，避免让手机自动进群。手动选择加入更靠谱，原因有几点：
首先，自动进群可能会导致你加入一些不感兴趣或者不安全的群组，增加信息干扰和潜在风险。手动选择加入可以确保你只加入真正有价值的群组，避免被无关信息淹没。
其次，手动选择加入可以让你更好地了解群组的性质和内容，判断是否适合自己。这有助于你更好地管理自己的时间和精力，避免在不必要的群组中浪费时间和精力。
最后，手动选择加入也是一种对朋友的尊重。朋友邀请你进群，是出于对你的信任和关心，手动选择加入可以让他们知道你认真对待了他们的邀请，也是一种礼貌和尊重的表现。
总之，手动选择加入群组是一种更靠谱的做法，可以帮助你更好地管理自己的时间和精力，避免被无关信息干扰，同时也是一种对朋友的尊重和礼貌。