在面试中回答离职原因时，要显得专业且积极，避免透露过多个人情绪或不实信息。可以采用以下策略：
“我离开上一家公司主要是因为寻求新的职业发展机会。我在那里工作了三年，学到了很多宝贵的经验，也取得了一些成绩。然而，随着我的职业规划逐渐清晰，我发现当前的工作岗位已经无法满足我进一步提升和挑战自我的需求。我希望能在一个更具创新性和前瞻性的环境中工作，进一步拓展我的技能和视野。此外，我也在寻找一个能够更好地平衡工作与生活的机会，上一份工作虽然让我成长了很多，但也确实让我感到有些疲惫。我相信在贵公司，我能找到这样一个平台，继续发挥我的能力，同时也能实现个人生活的和谐。总的来说，这是我基于职业发展和个人生活综合考虑后的决定。”