清晨的微风带来的是凉爽与生机，我手里捧着从外边买回的咖啡，咖啡的温度是8度，适宜的温度让咖啡的香气更加浓郁。
一边品尝，一边观看了一段关于微塑料的访谈。虽然我在短短的15分钟内喝完了这杯咖啡，但我意识到，即便是这么短的时间，也有高达25000个微塑料进入了我的体内。这仅仅是我每天清晨微塑料摄入的一部分。
在享用咖啡之前，我还用带涂层的不粘锅为自己煎了两个鸡蛋。视频中的女博士提到，这种涂层锅每一次的划痕都会释放出塑料颗粒，这些颗粒混入食物中，我们难以察觉。
早餐过后，我点燃了一支香薰蜡烛，想让室内的空气变得清新一些，以掩盖宠物的物所散发出的异味。这些蜡烛在燃烧过程中产生的超细颗粒污染物却比还要严重。这些微小的颗粒会被我们吸入肺部，进入身体的每一个角落，甚至直接侵入大脑。虽然我们的身体有排毒的器官，但大脑主要由脂肪构成，这些微塑料颗粒具有脂溶性，可以轻易地融入其中。
为了出门，我熄灭蜡烛，开始准备自己的妆容。那位黑发女博士的声音再次响起，她以流利的英文提到，越早开始化妆的女性，越有可能面临癌的风险。尤其是一些含有香料的化妆品更是如此。我突然意识到，我的香水、洗发水和各种护肤品中都有香料的成分。这些带有香味的化妆品长时间接触我的皮肤，让无数的微塑料颗粒通过皮肤进入我的身体。
晚上我穿着含有农残留的棉质睡衣入睡，白天则穿着聚酯纤维材质的衣物出门。无论是喝水、点外卖还是日常生活中的其他活动，微塑料已经无处不在。我们虽然用智慧创造了便利的生活，但这些便利却在悄无声息地危害着我们的健康。因此看来，我们现在的文明并没有比石器时代高级多少。
我曾听过一个女孩分享过她的观点她认为购买奢侈品并不是明智之举。如果你没有足够的财富和地位去支撑你的消费行为只会让生活变得越来越复杂和沉重。对此我更倾向于回归简单的生活方式选择无香的产品例如用铁锅做饭用不锈钢容器装水用无香味的护肤品和精油熏香来替代那些带有香料的产品。虽然不化妆我可以接受但生活中没有香味是否会少了许多乐趣呢？这是一个值得思考的问题。
