炎热的天气让许多朋友选择开启空调来降温，但这也带来了所谓的“空调病”。有些人因为长时间处于空调环境中，导致呼吸系统感染，病情严重到需要入住重症监护室。正确使用空调竟然如此重要。
为何吹空调会导致呼吸系统感染呢？
一方面，冷空气的刺激会对呼吸系统产生影响，容易引发呼吸系统感染，就像老年人在秋冬季节容易出现气管炎和肺炎一样。空调本身可能携带病原体，特别是长时间未使用的空调，内部容易积聚灰尘和病原微生物。如果突然使用，这些微生物会通过空调风吹散到空气中，然后被人们吸入体内，引发呼吸系统感染。
空调使用不当可能会引发多种疾病。
首先是呼吸道疾病，可能表现为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，严重时会引发肺炎，出现如、怕冷、肌肉酸痛等症状。对于患有过敏性鼻炎和慢性支气管炎哮喘的人来说，更容易诱发相关症状。
空调环境可能导致空气不流通，为病毒和细菌提供了繁殖生长的环境，容易诱发咽喉炎。空调冷气还可能引发消化道疾病、心血管疾病等。对于女性来说，寒冷的环境可能导致月出现不适症状。长时间待在空调房里还可能导致肌肉关节酸痛。而且，长时间吹空调还可能导致糖尿病患者血糖升高，以及引发干眼症。
那么，如何健康地吹空调呢？
首先要定期清洗空调，避免灰尘和细菌的积聚。避免骤冷骤热，让身体逐渐适应温度的变化。保持室内湿度也很重要，可以适当饮水或放置一盆水在空调出风口下方来增加湿度。空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大。定时开窗通风，保证室内空气新鲜。避免冷风直接吹向身体，尤其是头面部等。空调的风向朝上更制冷，而闷热天气要善用“除湿”功能。老年人在夏天更应该及时开空调，避免“隐性中暑”。
正确使用空调非常重要，只有掌握了健康吹空调的方法，才能避免因为使用不当而引发的各种疾病。在信息来源：新闻的生活圈节目中，这些健康小贴士能够帮助我们更好地享受空调的便利。
