ISO感光度是相机感光元件对光线的敏感程度，它的高低直接影响照片的亮度以及噪点水平。ISO的设置并非一成不变，而是需要根据实际拍摄环境灵活调整。
在光线充足的情况下，如晴朗的白天，建议将ISO设置在较低的水平，通常可以在100到200之间。这个范围可以保证照片的色彩纯净，细节丰富，同时减少噪点，使画面更加细腻。
然而，在光线较暗的环境中，如傍晚、室内或光线不足的场所，可能需要适当提高ISO来保证照片的亮度。这时，可以将ISO设置在400到800之间，甚至更高。但需要注意的是，随着ISO的升高，照片的噪点也会相应增加，这可能会影响画质的纯净度。因此，在提高ISO的同时，也要注意平衡亮度和噪点的关系，以获得最佳拍摄效果。
总之，ISO感光度的设置需要根据实际情况灵活调整，既要保证照片的亮度，又要尽量减少噪点的干扰，以获得最佳画质。