我理解你对大冰书籍的感受。确实，有些人可能会觉得他的文字过于温暖、理想化，甚至有些“虚情假意”，认为缺乏对现实复杂性的深刻剖析，从而觉得“没啥营养”。这种感受是很正常的，因为每个人的阅读体验和期待都不同。
大冰的书往往聚焦于生活中的小确幸、人与人之间的温情以及个人成长的故事，他用一种朴素而温暖的语言来讲述这些，对于一些追求深刻哲学思辨或对社会问题进行激烈批判的读者来说，可能确实觉得不够“硬核”或缺乏深度。他们可能觉得大冰避开了现实的残酷，只呈现了一面光鲜亮丽的风景，因而产生了“虚情假意”的印象。
然而，另一方面，大冰的文字也确实给很多人带来了慰藉和力量。在快节奏、高压力的现代社会，他的故事和观点能够帮助读者放松心情，找到生活中的美好瞬间，重新审视自己的内心。对于处于迷茫或困境中的人来说，这种温暖和鼓励可能是非常宝贵的“营养”。
所以，是否觉得大冰的书“虚情假意”且“没啥营养”，很大程度上取决于个人的阅读需求和期望。如果你更倾向于阅读深刻、批判性的文字，那么大冰的书可能确实不是你的菜。但如果你在寻找一些温暖、治愈的内容来缓解压力、感受生活中的美好，那么他的书或许能给你带来不同的价值。重要的是找到适合自己阅读的书籍和作者。