最近群里的热门话题是关于女生后腰上的两个神秘“小酒窝”，你们注意到了吗？四季豆们，你们对此有何看法呢？
有些女生惊呼这简直太的！令人一看就心跳加速。同时也有许多疑惑的声音，询问这是什么神秘标志，为何她们的对象身上却没有呢？今天我们来聊聊这个话题。
这两个小坑被大家称为腰窝，又称维纳斯酒窝，在雕塑界更是被誉为“圣窝”。在名画《镜前的维纳斯》中，女神后腰也拥有这样的设计哦！原来这是真正的艺术美学象征，也常被视为的标志之一。值得注意的是，男生也有腰窝，被称为酒窝，源自神话中象征力量的太阳神。所以腰窝并不是女生的专利哦！
但是腰窝的出现并不是完全出于福利的考虑哦。背后隐藏的真相可能会让你惊讶呢！这里出现了一个体态问题，也就是所谓的前倾的问题。如果你的腰窝看起来非常明显，有可能是因为天生骨骼韧带结构优越造成的。另外也有可能是由于前倾导致的屁股后翘和腰窝凹陷更明显。如果你想知道自己是否有前倾的问题，可以尝试背靠墙站直，如果腰和墙之间能一个拳头的话，那就说明你需要矫正体态了。如果不进行矫正的话，可能会导致小腹突出、腰酸背痛等问题，甚至内脏移位哦！所以健康比更重要哦！
那么没有天生腰窝的朋友们也不要灰心哦！后天也能通过科学的锻炼方法凹出健康的腰窝来。这里给大家介绍几个有效的动作：臀桥、平板支撑和反向卷腹等。每天坚持做这些动作十分钟，长期坚持下来会有惊喜哦！不过要注意姿势要正确哦！不然锻炼效果会大打折扣的。
