每天喝2盒纯奶是否过量以及是否不健康，需要根据个人的具体情况来判断，不能一概而论。
从营养角度看，纯奶是优质的蛋白质、钙、维生素D等营养素的来源。对于大多数成年人来说，如果身体活动量适中，没有特殊的健康状况或乳糖不耐受问题，每天饮用1-2盒（通常每盒约250-300毫升）纯奶，通常是能够满足日常钙质和蛋白质需求的，并不会 necessarily 过量，甚至对骨骼健康有益。
然而，“过量”与否的关键在于“个体差异”和“整体膳食平衡”。首先，饮用量需考虑体重和活动量：体重较大或运动量很大的人可能需要更多钙和蛋白质，2盒可能刚刚好；而体重较轻、活动量少的人可能需求量较低，2盒就偏多了。其次，要看其他饮食来源：如果日常饮食中已经通过蔬菜、豆制品、鱼类或强化食品摄入了较多的钙质，再额外摄入大量纯奶，可能会导致某些营养素（如钙、蛋白质）摄入超标。长期过量摄入这些营养素，可能增加肾结石、高钙血症等风险，或者引起消化不良（如腹胀、腹泻），特别是对于胃肠道功能敏感的人群。
此外，纯奶的脂肪含量也是一个考虑因素。市售纯奶通常含有一定量的乳脂，过量摄入饱和脂肪可能对心血管健康不利。可以选择低脂或脱脂纯奶作为替代。
总结来说，对于大多数健康成年人，每天喝2盒纯奶在营养上可能不是问题，甚至是有益的。但如果存在特殊健康状况（如肾脏疾病、高血脂等）、有乳糖不耐受、整体饮食已经非常均衡且富含钙质，或者出现消化不适症状，则可能需要减少饮用量或选择低脂奶。最重要的是关注身体的反应，并保持饮食多样化，确保整体营养均衡。如果不确定自己的情况，咨询医生或注册营养师的建议是明智的选择。