在寻找伴侣时，选择一个年龄比自己大一些的人，确实可能带来一些潜在的优势。”靠谱”这个词在这里可以理解为稳重、成熟、有责任感。通常来说，比我们年长的人因为经历了更多的人生阶段，对事物的看法和处理方式会更加成熟和稳重。他们往往已经过了青春期的冲动和迷茫，对于未来的规划也更加清晰和实际。
此外，年长的人通常在职业和生活上已经有了一定的稳定性和成就，这可能会减少未来生活中的一些不确定性和风险。他们可能更加懂得如何处理家庭和工作的关系，如何平衡个人需求与家庭责任，这些都是在长期生活中积累下来的宝贵经验。
当然，选择伴侣时年龄并不是唯一的考虑因素，更重要的是彼此之间的性格契合、价值观相似以及情感的共鸣。但是，如果能够在寻找伴侣时，考虑找一个年龄比自己大一些、更加成熟稳重的人，可能会让关系的发展更加平稳和可靠。