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老李和他的老伴三十年如一日地记账，连买根葱也要记录在案。一开始，周围的人还笑话他们过于吝啬，然而去年他们的孙子出国留学，老爷子毫不犹豫地拿出了二十万元。
他曾告诉我：“钱不是省出来的，而是管理出来的。就像饮食一样，虽然每顿大鱼大肉很痛快，但容易导致三高。”他的故事引发了小区里众多人的共鸣，如今跟着老李学记账的老姐妹甚至比跳广场舞的还要多。
接下来是一些网友的真实分享，他们的观点让我大开眼界：
有人认为这并不是真正的自律，而是出于无奈。
以前流行偷菜时，有人设置闹钟提醒自己偷菜，这种努力其实只是表面现象。
有人希望成为自律的父母，但自己目前并没有这样的父母。
虽然有人坚持不熬夜，但我却恰恰相反。
有人推荐将他的书籍连载在知乎上，当作小说来阅读。
《认知觉醒》和《微习惯》中的观点与此相符，确实非常棒。
有人认为自律是有目的的坚持，需要比别人更狠。
至今为止，这是看过的对自律最好的解释。
自律是一种戒除，带有痛苦的性质。而自愿则是主动追求快乐的行为。
明星减肥时的自律，就像我们每天九点打卡一样。是这个意思吗？
达到近乎禁忌的自律程度需要强大的心理韧度。
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