一、温水清洗最为稳妥
虽然使用温水清部看似无害，但过于频繁的清洗会道的酸性环境。因为水的PH值为7.2，这与道正常的酸碱度（PH值在3.8-4.5之间）并不相符。妇科普查显示，经常进行清洁的女性患妇科炎症的比例高达60%，比不常清洗的女性高出约20%。
二、使用香皂需谨慎
香皂多为碱性，使用后会改变道的弱酸性环境，从而削弱其自洁功能，还可能导致表皮干燥、过度角质化，加速老化。
三、避免使用杀菌消炎物
抗生素容易道的生态菌群环境，使道失去自洁能力，日后可能频繁依赖抗生素。一旦停用，致病菌可能更加肆虐。
四、选择产品要理性
许多女性倾向于使用酸性洗液进行清洁，但并非所有酸性洗液都是安全的。一些酸性洗液可能对皮肤造成腐蚀刺激，还会减少道物，降低湿度，加深皮肤色素，引起干燥不适。
五、正确认识，避免过度清洁
是女性系统健康的标志之一，并非不洁之物。部分女性在清洁时习惯使用湿纸巾等，这反而可能带入致病细菌，导致增多甚至引发严重的妇科炎症。
六、保持适度清洁，保护
粘膜经常有便液存留，需要清洁，但并非越勤越好。过度清洁会粘膜表面的保护膜，导致干燥、不适甚至。频繁进行灌注容易导致pH值改变和菌群失调。爱清洁的女性应注意灌洗的频次，以降低患病风险。
七、选择卫生用品要慎重
许多女性偏好选择带有香味的卫生用品，认为这样可以掩盖异味。但这些香味的来源可能是物成分，并非真正解决问题。各种带有香味的私护用品可能会含有大量化学成分，对和造成刺激，容易导致皮肤过敏和发炎。建议选择无味或仅有淡淡本香的卫生用品。
温馨提示：治疗妇科炎症时，选择用需慎重。一些女性可能乱用甚至选择抗生素类物，但这样做可能适得其反。对于霉菌性炎等炎症的治疗，选择非抗生素类物尤为重要。这类物可以高效杀灭病菌，同时不会损伤内的有益菌，有助于自洁系统的恢复，治疗炎症更加高效且彻底。
