躺在沙发上，手机屏幕的光线照亮了空旷的茶几，内心的焦虑像泄气的气球——无所事事之际，焦虑情绪却滋长。这其实并非懒惰的发作。
在石器时代的祖先们闲暇之余，他们的大脑会自动搜索周围的野兽踪迹。如今，我们不再需要躲避野兽，但大脑的却依旧保持着这种习惯。当停止手头的工作时，大脑会将“空闲”解读为“危险信号”。就像那些周末突然精力充沛，整理衣柜的同事们，他们整理的不仅仅是衣物，更是被闲置感所扰乱的安全感。
总有人在朋友圈分享他们的“自律作息表”，健身打卡的提醒甚至比闹钟还要准时。当社会将“有用”视为勋章，连发呆似乎都成了“行”。记得去年生病，我在家中躺了三天，面对天花板时心生恐慌：是否没有产出就等于没有价值？但渐渐明白，那只在窗台上晒了一下午的猫咪，它的存在本身就是如此珍贵。
曾有一次加班至凌晨，我盯着电脑屏幕，羡慕起那些退休的邻居。但到了真正的周末，完全放松之时，却又忍不住翻开工作文档——原来我们害怕的并不是无事可做，而是面对那个“不被任务定义”的自我。就像健身时肌肉酸痛是身体成长的信号，空闲时的焦虑也许是在提醒我们：该为自己的内心留一块不种庄稼的草地了。
尝试将“躺平”视为一种生存实验，当你允许自己面对天花板发呆，当你暂时放下“有用”的标准，那些迷失的好奇心将会悄悄回归。如同溪流在汇入江河之前，必须经历一段看似静止的深潭——这并不是荒废，而是水流在积蓄拥抱大海的勇气和力量。
