我们常见的三种人种有白色人种、人种和黑色人种。在体力方面，黑人通常表现出色，白人次之，黄种人排名第三。在智力方面，黄种人独占鳌头，白人紧随其后，黑人则位列第三。
黑人的肌肉密度较高，跟腱发达，因此他们拥有出色的爆发力、速度和弹跳能力，擅长于田径、足球和篮球等运动。白人的肌肉密度相对较低，除了篮球和其他运动，他们特别擅长游泳，这也是为什么在游泳比赛中很少看到黑人的原因。而黄种人的身体较为灵活，更适合技术类运动，如乒乓球和跳水等强调柔韧性和技巧性的项目。
除了饮食结构和生存环境外，黑人、白人和黄种人的出生日期也存在差异。黑人妇女的平均时间为39周，而白人则多一周，黄种人则再推迟一周。在妇女的后期，大脑发育被认为是关键时期。与其他相比，黑人儿童出生时的脑容量较小，智商发育程度相对较低。他们较窄，使得跑跳更具优势。他们出生不久后脖子骨骼的发育更快更强壮，这也是他们体力出众的原因之一。有人认为他们的身体强壮但不太擅长打仗和建立强大帝国，这可能与基因和遗传有关。
黑人在原始部落时期因为四肢发达、体质强壮而具有优势，善于与野兽搏斗。而现代黑人（尤其是非洲原始居民）是白人贩卖运输过程中的幸存者。当时船只装载人数有限，而黑人数量远超极限，只有极少数体质的人能够存活下来。这也造就了黑人良好的基因和遗传。他们的体能优势部分源于比白人和黄种人高出3%至19%的荷尔蒙含量，类似于终身服用兴奋剂的效果，为他们在赛场上从一开始就占据了优势。
